Délégation APF des Ardennes (08)

De nombreuses études ont déjà montré à quel point le jardinage pouvait avoir une influence sur l'état psychologique de chacun d'entre nous. Cette fois, en Corée du Sud, des chercheurs ont testé pendant une semaine les effets du jardinage sur des patients handicapés mentaux.

Deux paramètres ont permis aux chercheurs d'estimer les effets du jardinage sur l'état psychologique des patients: la mesure de leur rythme cardiaque cinq minutes avant et cinq minutes après chaque activité et l'analyse, dans leur salive, du taux de cortisol. Trois activités ont permis d'influer de manière très significative sur ces paramètres liés au stress: la plantation de fleurs, une activité de "fleurs pressées" et la taille des arbustes. Il semblerait que le contact avec la terre apaise l'activité du système nerveux autonome (SNA) et soulage le stress.

Lors de l'étude effectuée en Corée du Sud, les activités de jardinage étaient proposées en intérieur. Le Dr Min-Jung Lee, auteur de l'étude, suggère de développer ce type d'activités en plein air et de les attribuer aux personnes ayant une déficience intellectuelle ou mentale, afin d'optimiser leur réadaptation professionnelle et leur stabilité émotionnelle. (Source: Ardennes TV Magazine)